czy od

sorry, nie tak mialo byc zrozumiane wiem ze sie znasz ale chcialem wiedziec czy moze ktos inny ma inny pomysl a wlasnie dlatego, ze wiem, ze sie znasz, nie chcialem miec odpowiedzi od ludzi, ktorzy tak naprawde sie nie znaja... chodzi o to, ze to bedzie pierwsza rzecz jaka w zyciu bede bral i nie chce wybrac zlej rzeczy Przepraszam jesli urazilem

Skoro chcesz się nauczyć jedynie obaleń czy przejśc do parteru i trenować parter jako rozwinięcie,to może być ciężko,ale też zależy od sekcji. Największy problem widzę w tym,co napisałeś o rękawicach,choć w tych rękawicach możnaby było też pokusić się o robienie rzutów. Ale,jak wspomniał ktoś wyżej,przejdź się zobacz,może ta sekcja jest [...]

[...] (bromokryptyna), bo ma dużo skutków ubocznych. Dużo lepsza jest kabergolina pod względem skutków ubocznych, efektywności działania (działa na więcej rodzajów receptorów czy coś w ten deseń, np. lepiej zmniejsza guzy przysadki), ma też dłuższy okres półtrwania i nie trzeba brać codziennie/dwa razy dziennie. Mógłbyś też spróbować Proviron. [...]

bery, co żeś sie mnie uczepił. ja napisałem to co uważam za słuszne, a Ty wyskoczyłeśna mnie z mordą że źle mówie, ale sam nie przedstawisz własnej wersji. może napisz coś co będzie sensowną odpowiedzią, i może Ty uzasadnij dlaczego uważasz że atlas jest już przestażały i teraz sa inne metody. i chyba nie Ty jestes od tego celowania, tak czy [...]

i po sie wypowiadasz jak sie nie znasz wogle na koksach infamous czy jak to sie tam pisze. to winko jest z boldoleonu prosto od weteryniarza i trzeba je brac z bialkiem lub odzywką zeby byl konkretny efekt!!!

Odżywianie to takie sobie, teraz głównie kanapki z pomidorem, ogórkiem co 2 dni jakaś potrawa mięsna. Szukając tych ćwiczeń niestety nie mogłem dobrać pod siebie, trening zaczynam od samego początku więc jest nad czym pracować, sam nie posiadam wystarczającej wiedzy aby ułożyć sobie dobry plan treningowy. Chciałbym zrzucić tę tkankę tłuszczową z [...]

[...] i czasem lepiej wydać więcej kasy. No ale to też zależy od odporności organizmu.. No ale realnie patrząc np jak może woda mineralna źródlana kosztować 1,5 l 0,59 przy czym piwniczanka np 1,89. Z jakiego źródła jest ta pierwsza? podobno z Lidla są dobre sery - tyle mogę polecić. ale np jak dla mnie mleko czy jogurty - nie do zjedzenia Ale [...]

Kolego kto powiedział że w dwa tyg. pójdzie 10cm?? Ciesz się że chociaż to poszło. Poza tym, skoro dieta jest tak monotonna że się nie zmienia od kilku miesięcy, to czego tu oczekiwać?? Były jakieś cięcia kcal przez ten czas czy nie?

Ok jaja całe, co do BTW : 149/70/222. Trochę odbiegłem od planu, który narzucił mi program(147g białka; 91g tłuszczu; 189g węglowodanów). Nie znam się ale przy redukcji to chyba lepiej jeść więcej złożonych węglowodanów niż tłuszczy. Czy się mylę?

[...] - KELTON z SPORTMASA było by taniej, poza tym mają wg.mnie lepszy wyciąg za 240 zł ale nie mają stacji na nogi do kupienia. Nie jestem tez pewnien czy konstrukcja jest mocna. natomiast z KELTONA jest drożej ale mają do dokupienia do ławy różne przyżądy itp. poza tym wydaje mi sie ze konstrukcja mocniejsza. ale niestety [...]

http://www.sfd.pl/Jak_Jesc_-t307055.html tam jest moj temat o diecie to narazie nie brac zadnych supli ?? od brata dostalem 43 tabsy Thermal Pro ? brac czy tez narazie odstawic i pozniej zaczac brac ??

WITAM WAS JESZCZE RAZ BARDZO SERDECZNIE. Od poniedziałku znowu zaczynam cykl na stenandiolu i mam kilka pytan!! Do stenandiolu chce dokupic GLUTAMINE , BCA, mutant masa. Czy zamiast mutant masa kupic plasma jest?? wiem ze to są dwie inne odzwyki!!

W ogóle kolego kto tu rozdaje karty i ma pieniądze, Ty czy Rodzice ? Masz problem, że masz Dach nad głową, jedzenie, ubranie i wszystkie potrzebne rzeczy. A żądasz od Rodziców 800 zł ? , białko 200-300 zł i reszte jesz 2x wiecej niz normlanie i robisz mase. Jeśli rodzice są przeciwni Braniu Suplementów , możesz im wytłumaczyć, pokazać artykuły a [...]

Wiem że zależy od organizacji. Dlatego pytam czy organizująca ten pojedynek federacja WBC ma taki wpis w regulaminie. Tak na przyszłość, żeby wiedzieć.

No dobra, dieta dietą. Zrobie tak jak napisał mi Veermilion, pójde do dietetyka. Dzięki :) A jesli chodzi o parę porad? Np. mam teraz trochę nadmiaru tłuszczu na sobie. Łatwiej będzie mi zdobyc tą masę miesniowa? Czy lepiej byłoby zaczynać od zera? Wiem, że może zadaję i głupie pytania, ale jestem troche ciemny xd. Ale postaram się nadrobić ;)

[...] dostalem odpowiedz, ze moglbym robic areoby bezposrednio po treningu silowym a l-karnityne wziac przed treningiem wlasnie silowym, gdyz jej max. efekt jest po okolo 2 h. czyli mniej wiecej po tym jak koncze trening silowy a zaczynam aerobowy. Co o tym myslicie? no i pozostaje jeszcze sprawa hmb i x panda. hmb moglbym wziac jeszcez w trakcie [...]

Mozesz po rowno lub jezeli bedziesz bardziej glodny to dany posilek zrobisz wiekszy. Ostatni posilek mozesz zjesc ok 2-3 przed snem lub wczesniej/pozniej w zaleznosci od tego czy bedziesz glodny lub kiedy zjesz wczesniejszy. Wytrzymac mozesz cale zycie Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-26 10:12:15

[...] myśle ze ok. 5 kg bo na brzuchu grzejnik widać, ale to nie to, z dietą bywa różnie, bo nie mam na to ani czasu, ani kasy, więc jem co wpada w ręce ale staram sie dobierać produktu białkowe, jem raczej dużo w miare często i nigdy nie stosowałem żadnych aerobów czy tam coś szczególnego na rzeźbe a nie jest z nią najgorzej, ale do ideału daleko

Mogę się jeszcze was doradzić, co sądzicie o tym klubie http://bielskokyokushin.pl/ ? jest w moim mieście i do niego mam zamiar pójść, tylko nie wiem jak z zapisami? jak jest u was? od początku roku czy wchodzisz kiedy chcesz?

ok dzieki za odpowiedz, juz od dwoch dni krwotoki ustaly, przz jaki okres ladowac ten rutinoskorbin, do konca kuracji czy zakonczyc wczesniej,